今天是一年一度的“大雪”节气，过了“大雪”便是“冬至”，虽然最近几天暖意融融，但该来的寒冷总是会来的。

　　天气慢慢转冷，生活细致讲究的苏州人早早开始关注养生了。冬天怎么养生？冬病冬治“三九贴”了解一下？近期，苏州多家医院发布了“三九贴”贴敷的通知通告。

　　苏州工业园区星湖医院

　　贴敷时间

　　周一至周日08:00-11:30,13:00-17:00

　　贴敷疗程

　　2021.12.12至2021.12.20 加强

　　2021.12.21至2021.12.29 一九

　　2021.12.30至2022.01.07 二九

　　2022.01.08至2022.01.16 三九

　　2022.01.17至2022.01.25 加强

　　三九贴常规贴敷3-5次/年，3年一个疗程。

　　咨询电话

　　0512-67338727

　　苏州市中医医院儿科

　　门诊时间

　　2021年12月11日至2022年1月17日

　　每周一至周五上午8:00-11：30，下午13:30-16:30

　　贴敷地点

　　门诊一楼（急诊输液室）儿科外治室

　　贴敷疗程

　　贴敷流程

　　1、入院前请配合工作人员检测体温，流行病学调查，提前出示苏康码及行程码。

　　2、初次敷贴患者请先至门诊一楼儿科医生处就诊，由儿科医生对适应患儿开出治疗单，凭治疗单到儿科外治门诊进行敷贴。

　　3、敷贴时间30分钟至2小时左右，根据个人皮肤及感觉情况而定，期间应在医院留观，到儿科医生确定可以取下为止，若有局部不适，请及时前往儿科医生处咨询！

　　苏大附儿院中医科

　　预约“中西医结合内科号”或“三九贴穴位贴敷号”，至园区总院、景德路院区中医科门诊开具治疗单，12月21日起可直接携患儿前来敷贴。

　　贴敷时间

　　2021年12月21日—2022年1月16日，周一至周日全天

　　贴敷频次

　　每9天/次，3次为一疗程。

　　治疗地点

　　（1）景德路院区门诊二楼中医外治中心。

　　（2）钟南街园区总院门诊三楼中医科治疗室。

　　咨询电话

　　0512-80691350（园区）,0512-80695017（景德路）

　　苏州高新区人民医院

　　集中贴敷时间

　　上午8:00-11:00 下午1:00-4:00

　　引九贴：2021年12月14日全天 2021年12月18日上午

　　初九贴：2021年12月21日全天 2021年12月25日上午

　　二九贴：2021年12月31日全天 2022年01月01日上午

　　三九贴：2022年01月13日全天 2020年01月15日上午

　　预约地址

　　苏州高新区人民医院14楼康复医学科治疗部

　　预约电话

　　0512-69585023；0512-69585180

　　什么是“三九贴”

　　“三九”即为“冬至”后的三个九天，“三九贴”在冬季三九天及其前后，选用特制的辛散温通的药物，在神阙穴及其他特定穴位上进行贴敷，刺激经络穴位，补充人体的阳气，防治疾病。

　　它不仅能治冬病，还能巩固夏日“三伏贴”冬病夏治的效果，控制疾病的发作，达到冬夏皆治。如果当年已贴过“三伏贴”，最好再继续贴“三九贴”以巩固治疗。

　　“三九贴”的疗效

　　1、呼吸系统疾病：慢性咳嗽、哮喘、慢性支气管炎、慢性阻塞性肺病、反复感冒等；

　　2、消化系统疾病：慢性胃炎、慢性肠炎、消化不良等；

　　3、耳鼻喉科疾病：过敏性鼻炎、慢性鼻窦炎、慢性咽喉炎等；

　　4、妇科疾病：慢性盆腔炎、痛经、经行腹泻等；

　　5、儿科疾病：哮喘、咳嗽、支气管炎、体虚易外感、脾胃虚弱等。

　　“三九贴”不是人人都能贴，“三九贴”虽好，但也有禁忌人群

　　1、急性呼吸道感染、发烧期间不能贴敷;

　　2、皮肤对贴敷药物极度敏感者不宜贴敷;

　　3、特殊体质及有接触性皮炎等皮肤病以及肚脐或者其他需要贴敷穴位局部皮肤有破损的不适宜贴敷。

　　另外，2岁以下的孩子、孕妇、对胶布过敏者要慎用。咳血，活动期肺结核，严重心脏病患者慎用本疗法。

　　冬天到了，名城君也要开始养生了，有一起贴敷“三九贴”的吗？